Anti-stress: découvrir la kinésiologie

Faire du sport, rire, se promener en forêt, la lutte contre le stress peut prendre différentes formes: l’hypnose, le chant, la marche nordique, la fasciathérapie, le Shiatsu,la natation. Aujourd’hui, je vous parle de la kinésiologie. Elle recouvre un ensemble d’approches qui ont en commun le test musculaire manuel de précision, et dont l’objet est l’évolution de la personne.

Elle peut être bénéfique dans tous les domaines dans lesquels le stress nous empêche de fonctionner de manière optimale. Elle peut répondre à des situations dites de stress (physique ou mental) très différentes : détresse, difficultés d’apprentissage, épanouissement personnel…
Le kinésiologie peut également servir d’outil ou de régénération à des personnes ne présentant aucun trouble mais qui désirent simplement faire le point et améliorer leur santé global.La kinésiologie est une technique éducative pour apprendre à utiliser notre potentiel cérébral et nos ressources in tellectuelles, émotionnelles, énergétiques et physiques.

La kinésiologie utilise le test musculaire comme instrument de bio-feedback, pour trouver et dénouer les blocages à tous ces niveaux. Le test musculaire manuel de précision consiste à placer un muscle en position de contraction et à exercer une très légère pression sur le membre ainsi mobilisé (par ex: le bras) pour tenter de lui faire quitter cette position.
Le test musculaire manuel de précision fonctionne comme un mécanisme “ouvert/ fermé” qui donne des réponses stress/non stress. Un affaiblissement du tonus musculaire signifie: “Ceci est un stress pour moi…”. Un muscle qui garde son tonus signifie une absence de stress.

“La réponse musculaire est une réponse physiologique qui échappe au contrôle du mental conscient. Par le test musculaire nous communiquons avec la conscience du corps, et nous accédons à sa mémoire, cette fabuleuse banque de données. Car notre corps a une mémoire… L’expérience du passé a été enregistrée par les neurones et les cellules des tissus, nerfs et muscles, qui s’en souviennent. Toutes les peurs, les rages, les douleurs qui se sont accumulées dans cette mémoire depuis notre conception sont là. Présentes mais refusées et oubliées par le mental conscient, elles déterminent nos réactions dans le présent, nous dictant à notre insu l’évitement des problèmes ou des relations qui les ont engendrés” souligne la fédération belge de kinésiologie dans les informations qu’elle met à la disposition du public.

Une personne qui s’adresse à un kinésiologue vient donc à lui en tenant implicitement ce discours: “Je viens vous trouver pour que vous me mettiez en relation avec moi-même afin que je trouve en moi les ressources pour…avancer.”